SDGsかも。゛3時のおやつ゛は、子供には＋[ 食事 ]　大人にも゛コーヒーetc゛゛おやつ゛は、気分転換・仕事を頑張る [　栄養（補助）的!?　] なもののよう。

[　3時のおやつ　]　とききますよね?　ご高齢の方には、゛よくないもの゛と勘違いしている方もいるようですが、語源は、江戸時代の頃、午後2〜3時頃を　[　八つ　]　といったそうです。

これを丁寧に　[　御八つ　]　⇒　[　おやつ　]　のよう...。仕事の途中の食事!?のようだったらしい...。

[　どうやら日本に゛昔からある゛　[　文化　]　でもあるのかも　しれません...。世界にもあるようですが...。　]

保育園、幼稚園の頃は当然　[　子供達は皆食べています。　]　[　子供にとっては　[　第四の食事　]]

と聞いたことも...。

だから、大きくなっても殆どの子供達は　[　3時のおやつ　]　を食べたりする。

大人にとっては、仕事をずーーーーーーーーーっと集中し続けることは、きっと出来ないでしょう...おそらく誰でも...。

仕事をずっと集中していると、当然[　疲れが出てくるでしょう...。　]　気分転換に　[　コーヒーを飲んだり　]　[　おやつを食べる　]　ことで、[　また、頑張れる。]　いわば、゛補給゛でも　あるよう...。

[　疲れたまま集中力を欠いて仕事を続けるよりも、゛補給して゛また仕事を頑張る方が、[　結果的に良い　]　だろうことは、皆　想像できるのでは　ないでしょうか？　]

だから、コーヒーメーカーetcを置いてある会社や、3時のお茶的な習慣（文化!?）もあるのかも　しれません。

[　糖分はエネルギーになりやすいそう...。]　しかも、3時頃食べると　[　脂肪になりづらい時間　]　らしい..とお聞きしました...。適量！？

脂肪が気になる方は、ご存知でしょうか?

[　ストレスをかかえないように、゛仕事を続ける゛ことは　[　とても大事　]]　なことだと、おそらく殆どの方が理解できるのでは　ないでしょうか...。

それもSDGs　正に゛サスティナブル゛かも。

[　ストレスの゛原因゛]　は　[　取り除きましょう!　]

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